מהו אימון?

מהו אימון?

אימון הוא תהליך של העצמה, המאפשר לאנשים לשפר את הביצועים וההישגים שלהם בחייהם האישיים והמקצועיים.

בתהליך האימון המתאמן לומד להאמין בעצמו, להציב לעצמו מטרות, ולפעול להשגתן.

לכל אחד מאיתנו שאיפות שלא מומשו, חלקן גלויות וחלקן סמויות. תהליך האימון מתחיל בבדיקת הפער בין המצוי לרצוי בחיינו, והתחברות מחדש לשאיפות ישנות. את השאיפות והפערים הללו מתרגם המתאמן למטרות קונקרטיות שהשגתן תהווה מימוש עצמי, ותשפר את איכות חייו.

בתהליך האימון המתאמן מחזק יכולות קיימות, רוכש מיומנויות חדשות, ומתרגל הליכה בדרכים אחרות. התהליך מביא להעצמה עצמית, לשיפור תחושת הערך העצמי, ומאפשר התמודדות טובה יותר עם רגשות קשים, ועם מצבי מצוקה. כל אלה מאפשרים לו ליצור מציאות חדשה בחייו, ולהשיג את מטרותיו.

האימון הוכיח את עצמו כתהליך רב עוצמה, ומהיר, שיכול ליצור שינוי גם במקומות שכלים אחרים לא הועילו. ולרוב משיג תוצאות נוספות, מעבר להשגת המטרות שהמתאמן הציב בתחילת דרכו.

האימון יכול להתבצע כאימון אישי ( מאמן מול מתאמן), אימון זוגי ( מאמן מול זוג), או אימון קבוצתי – אימון אישי במסגרת קבוצתית.

למי האימון האישי מתאים?

תהליך אימון מתאים לכל אדם שחשוב לו לשים בהירות על דילמות .קשיים. תקיעות. עכבות או שינויים אחרים בכל אחד מתחומי חייו והצורך לקדם או לשפר את מקומו. תוך בדיקה היכן נימצא כיום בחייו ולאן הוא רוצה או בוחר להיות. ולפעול לתוצאות של איזון. הצלחות וצמיחה במרחב חייו בזמן קצר מאוד ובאפקטיביות מקסימלית.

מדוע צריך ליווי מאמן אישי?

מטרת המאמן הינה למקד את המאומן בהשגת מטרותיו. היעדים והתוצאות להם מצפה המאומן .בזמן קצר מאוד וללא מכשולים או מחסומים אישיים המעכבים את המאומן. בנוסף המאמן ניחן בכישרון וידע של איבחון דפוסים חוזרים המהוים מכשול עבור אותו מאומן ובנקודה זו יש למאמן כלים למינוף המאומן להשגת מטרותיו ומיקסום הצלחותיו.

"תהליך האימון מושתת על מערכת יחסים מתמשכת המאפשרת למתאמן להגדיר את חזונו, ייעודו וערכיו בכל תחום בחייו, לתרגם אותם ליעדים מוגדרים, לבנות תכנית פעולה יישומית להגשמתם ולהוציאה לפועל."

אנו מזמינים אתכם ליצור איתנו קשר

הצוות שלנו במרכז זמין עבורכם להתאמת תכנית אישית במיוחד עבור הצרכים שלכם.

דילוג לתוכן